greck_ironside

Gick med augusti 2018

Inlägg

1247

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

82 kg

Tappat hittills: 0,5 kg

Nuvarande vikt

81,5 kg
Prestanda: Ökar 0,1 kg per vecka

Målvikt

80 kg

Kvarvarande: 1,5 kg

Följ

greck_ironside 's vikthistorik

	Nikky_32
	Sista invägningen: Tappar 0,0 kg per vecka

Kalorier: 200kcal | Fett: 12,15g | Kolh.: 5,68g | Prot: 17,90g

Zapallos italianos rellenos.

Kalorier: 68kcal | Fett: 2,23g | Kolh.: 10,56g | Prot: 1,82g

Brownie sin harinas añadidas.

Kalorier: 248kcal | Fett: 8,11g | Kolh.: 38,12g | Prot: 9,18g

Batido que incorpora proteínas, omega 3 y fibra.

Kalorier: 132kcal | Fett: 4,65g | Kolh.: 15,17g | Prot: 6,51g

Rico pancake saludable especial para el desayuno, sin harina, azúcar, ni endulzantes.

Kalorier: 111kcal | Fett: 5,73g | Kolh.: 11,09g | Prot: 3,87g

Cheesecake sin azúcar.

Visa komplett kokbok