galeonm - medlem

galeonm

Gick med april 2016

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

95 kg

Tappat hittills: 1 kg

Nuvarande vikt

94 kg
Prestanda: Tappar 0,3 kg per vecka

Målvikt

65 kg

Kvarvarande: 29 kg

Följ

galeonm 's vikthistorik

	DianLozano
	Sista invägningen: Ökar 0,3 kg per vecka

	Vinakova
	Sista invägningen: Tappar 0,3 kg per vecka

	ClauIsis
	Sista invägningen: Tappar 0,2 kg per vecka

	PauOrva
	Sista invägningen: Tappar 1,5 kg per vecka

Visa alla

Kalorier: 135kcal | Fett: 9,01g | Kolh.: 11,68g | Prot: 2,88g

Delicioso desayuno sin harina y poca grasa.

Kalorier: 148kcal | Fett: 6,04g | Kolh.: 20,70g | Prot: 5,44g

Ensalada con una combinación deliciosa.

Kalorier: 132kcal | Fett: 3,13g | Kolh.: 20,91g | Prot: 3,24g

Disfruta de un delicioso helado de fresa sin sentirte culpable.

Kalorier: 359kcal | Fett: 10,46g | Kolh.: 51,67g | Prot: 14,42g

Ideal para el desayuno o cena.

Kalorier: 95kcal | Fett: 0,62g | Kolh.: 22,69g | Prot: 3,22g

Una forma deliciosa de comenzar el día llenos de energía.

Visa komplett kokbok

	Majstortillas
	Kaffe
	Promenad (Långsam) - 3 Km/H
	Promenad (Måttlig) - 5 Km/H
	Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion)