ffsparky - medlem

ffsparky

Gick med juli 2010

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

152,4 kg

Tappat hittills: 34,5 kg

Nuvarande vikt

117,9 kg
Prestanda: Tappar 0,4 kg per vecka

Målvikt

79,4 kg

Kvarvarande: 38,6 kg

Följ

ffsparky 's vikthistorik

	ninjachicken06
	Sista invägningen: Ökar 0,4 kg per vecka

	ffnukkie
	Sista invägningen: stadig vikt

Kalorier: 165kcal | Fett: 5,69g | Kolh.: 26,55g | Prot: 2,76g

Delicious, chewy breakfast cookies for a high fiber breakfast.

Kalorier: 109kcal | Fett: 0,93g | Kolh.: 20,35g | Prot: 4,66g

Easy to make, delightful waffles that are sure to become a winter favorite in your household.

Kalorier: 242kcal | Fett: 6,02g | Kolh.: 40,05g | Prot: 8,57g

A easy pasta salad that everyone loves.

Kalorier: 41kcal | Fett: 1,55g | Kolh.: 6,57g | Prot: 0,63g

Belgian spice cookies.

Kalorier: 244kcal | Fett: 0,42g | Kolh.: 54,56g | Prot: 6,79g

So delicious and creamy minus the butter and milk.

Visa komplett kokbok

	Chewy Bars - Oats & Peanut Butter
	Chocolate Mint Syrup
	Fettfri Kaffe Latte
	Sittande
	Skrivbordsarbete
	Körning