drauh - medlem

drauh

Gick med maj 2010

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

101,2 kg

Tappat hittills: 8,3 kg

Nuvarande vikt

92,9 kg
Prestanda: Tappar 0,5 kg per vecka

Målvikt

65,8 kg

Kvarvarande: 27,1 kg

Följ

drauh 's vikthistorik

Kalorier: 231kcal | Fett: 2,37g | Kolh.: 35,35g | Prot: 19,11g

A low fat, high fiber hearty meal.

Kalorier: 58kcal | Fett: 1,06g | Kolh.: 3,93g | Prot: 8,59g

Healthy and delicious (and simple) spinach quiche.

Kalorier: 103kcal | Fett: 0,35g | Kolh.: 20,98g | Prot: 6,09g

French fry style eggplant without the calories and fat.

Kalorier: 118kcal | Fett: 2,06g | Kolh.: 19,43g | Prot: 6,48g

Tasty, simple & cheap that utilizes foods you probably already have.

Kalorier: 360kcal | Fett: 18,87g | Kolh.: 17,10g | Prot: 31,73g

Chicken breast cutlet sauteed with lime with a side of zucchini and yellow squash.

Visa komplett kokbok