dietfast77 - medlem

dietfast77

Gick med juli 2015

Inlägg

496

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

61,2 kg

Tappat hittills: 3,8 kg

Nuvarande vikt

57,4 kg
Prestanda: Tappar 0,1 kg per vecka

Målvikt

55 kg

Kvarvarande: 2,4 kg

Följ

dietfast77 's vikthistorik

Kalorier: 72kcal | Fett: 2,48g | Kolh.: 11,66g | Prot: 1,71g

Pancake senza latte-uova-burro, velocissimi.

Kalorier: 112kcal | Fett: 4,42g | Kolh.: 12,72g | Prot: 6,82g

Hamburger completamente vegetali con spinaci.

Kalorier: 59kcal | Fett: 0,87g | Kolh.: 8,72g | Prot: 4,23g

Falafel di ceci con aggiunta di proteine in polvere, non fritti.

Kalorier: 368kcal | Fett: 9,42g | Kolh.: 57,73g | Prot: 10,67g

Piadina fatta con 2 farine differenti.

Kalorier: 204kcal | Fett: 6,40g | Kolh.: 30,40g | Prot: 7,10g

Un secondo vegetariano light.

Visa komplett kokbok