coquiroseniki klein
Gick med februari 2016
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Vikthistorik

Startvikt
81 kg
Tappat hittills: 3,7 kg

Nuvarande vikt
84,7 kg
Prestanda: Ökar 0,0 kg per vecka

Målvikt
70 kg
Kvarvarande: 14,7 kg
Bonjour, j'ai 63 ans, je suis retraitée et depuis un peu plus d'un an je vis en Espagne où le climat m'est plus favorable. Après avoir atteint 120 kgs je me suis fait poser un anneau gastrique et dans les 3 ans qui ont suivi j'ai perdu 50 kgs. En 2011 un médecin a découvert que je faisais de la polyarthrite (j'avais les mains et les chevilles paralysées enfin presque) et donc traité avec de la cortisone à haute dose au début puis progressivement baissé. Mais ça m'a fait reprendre pratiquement 20 kgs. Ils étaient tous unanimes pour dire que je ne les perdrais pas ! L'année dernière je suis allée voir ma meilleure amie sur Bordeaux et constatant qu'elle avait maigri, elle m'a expliqué avoir repris WW. En rentrant en Espagne j'ai donc repris le régime que j'ai trouvé sur leur site internet et du 10 mais à mi octobre j'ai perdu 9 kgs.

coquiroseniki klein 's vikthistorik

coquiroseniki klein 's kokbok

Kalorier: 96kcal | Fett: 2,11g | Kolh.: 9,18g | Prot: 9,82g
Gâteau Protéiné au Cacao
A manger au petit-déjeuner ou comme encas.
Kalorier: 207kcal | Fett: 12,11g | Kolh.: 9,80g | Prot: 16,11g
Endives au Jambon
Miam, des endives bien gratinées, légères et délicieuses.
Kalorier: 154kcal | Fett: 6,07g | Kolh.: 23,74g | Prot: 2,72g
Smoothie Pomme Framboise Amande
Un smoothie léger et vitaminé à base de fruits et de lait d'amande sans sucre ajouté, parfait pour un encas de milieu d'aprem.
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