Smoothie Pomme Framboise Amande
Typ av måltid:
snacks
drycker
frukost
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
av medlem: Ln H  Smoothie Pomme Framboise Amande
Un smoothie léger et vitaminé à base de fruits et de lait d'amande sans sucre ajouté, parfait pour un encas de milieu d'aprem.
Ingredienser
Anvisningar
- Dans un mixeur ou un blender, ajouter la pomme épluchée et coupée en morceaux et la mixer. Ajouter les framboises et mixer à nouveau.
- Ajouter lait d'amande (pour un grand verre de smoothie, sinon mettre moins) et mixer.
- Servir le smoothie (éventuellement le passer avec une passette pour retirer les petits morceaux de fruits et les grains de framboises n'ayant pas été complètement mixés) et le mettre au frais pendant 10/15 minutes. Déguster.
42 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
 Recensioner
Excellent... Merci pour cette recette et bon courage pour la suite !
23 jul 17 av medlem: Madhana
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
snacks
drycker
frukost
Senaste recept
|
Hälsosamt och lågt sockerbakat mellanmål.
|
|
Läckert, rikt på protein och fiberrecept.
|
|
Söt, len och läcker.
|
|
Läckert, hälsosamt och superfuktigt.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 154 kalorier i en portion av Smoothie Pomme Framboise Amande.
|
|
Kalorifördelning: 34% fett, 59% kolh., 7% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
644 kJ
8%
154 kcal
Fett
6,07g
9%
Mättat fett
0,935g
5%
Enkelomättat fett
0,025g
Fleromättat fett
0,161g
Kolhydrater
23,74g
9%
Socker
12,57g
14%
Fiber
4,4g
Protein
2,72g
5%
Salt
0,00g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
43mg
2%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (59%)
Fett (34%)
Protein (7%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|