Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
blitzysparkles
blitzysparkles
Gick med april 2014
Inlägg
1
Följer
0
Följare
0
Vikthistorik
Startvikt
57,8 kg
Tappat hittills:
0 kg
Nuvarande vikt
57,8 kg
Prestanda:
stadig vikt
Målvikt
45 kg
Kvarvarande:
12,8 kg
Följ
blitzysparkles 's vikthistorik
Se komplett historik
blitzysparkles 's kokbok
Kalorier: 346kcal | Fett: 7,01g | Kolh.: 42,01g | Prot: 32,96g
Baked Stir Fry
Typical stir fry recipe except baked to avoid the oil/fat needed to fry it.
Kalorier: 272kcal | Fett: 17,34g | Kolh.: 2,31g | Prot: 26,46g
Tuna Salad
A super quick and easy tuna salad.
Kalorier: 117kcal | Fett: 4,08g | Kolh.: 13,38g | Prot: 7,37g
Spinach and Chicken Manicotti
A wonderful combination of pasta, ricotta and marble cheese, tender chicken breast and leafy spinach covered with a perfect tomato sauce.
Visa komplett kokbok