blitzysparkles

Gick med april 2014

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

57,8 kg

Tappat hittills: 0 kg

Nuvarande vikt

57,8 kg
Prestanda: stadig vikt

Målvikt

45 kg

Kvarvarande: 12,8 kg

Följ

blitzysparkles 's vikthistorik

Kalorier: 346kcal | Fett: 7,01g | Kolh.: 42,01g | Prot: 32,96g

Typical stir fry recipe except baked to avoid the oil/fat needed to fry it.

Kalorier: 272kcal | Fett: 17,34g | Kolh.: 2,31g | Prot: 26,46g

A super quick and easy tuna salad.

Kalorier: 117kcal | Fett: 4,08g | Kolh.: 13,38g | Prot: 7,37g

A wonderful combination of pasta, ricotta and marble cheese, tender chicken breast and leafy spinach covered with a perfect tomato sauce.

Visa komplett kokbok