beatrice.1971 - medlem

beatrice.1971

Gick med mars 2017

Inlägg

154

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Följare

Vikthistorik

Startvikt

81 kg

Tappat hittills: 1,1 kg

Nuvarande vikt

79,9 kg
Prestanda: Tappar 1,4 kg per vecka

Målvikt

75 kg

Kvarvarande: 4,9 kg

Följ

Depuis que j'ai mon cookéo je ne cuisine qu'avec ça et je mange beaucoup moins gras

beatrice.1971 's vikthistorik

	Apoamaury
	Sista invägningen: Tappar 0,0 kg per vecka

	patrice65
	Sista invägningen: Ökar 0,0 kg per vecka

	Guillaume68660
	Sista invägningen: Tappar 1,4 kg per vecka

	Glizzz
	Sista invägningen: stadig vikt

Visa alla

Kalorier: 502kcal | Fett: 23,94g | Kolh.: 48,19g | Prot: 30,98g

Un plat d'endives (chicons pour les nordistes) au jambon, avec béchamel maison. Rien que du traditionnel, un régal.

Kalorier: 128kcal | Fett: 2,67g | Kolh.: 21,89g | Prot: 5,05g

Recette de croquettes à base de carotte, n'hésitez plus c'est léger.

Kalorier: 120kcal | Fett: 2,84g | Kolh.: 19,69g | Prot: 7,60g

Cette purée accompagne très bien tout type de viande. C'est un bon moyen de manger des légumes.

Visa komplett kokbok

	Café au Lait
	Vitt Socker (Strösocker eller Bitsocker)
	Emmental
	Hushållsarbete
	Matlagning
	Titta på TV