azur06400
Gick med september 2015
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Vikthistorik

Startvikt
80,6 kg
Tappat hittills: 14,3 kg

Nuvarande vikt
66,3 kg
Prestanda: Ökar 0,4 kg per vecka

Målvikt
65 kg
Kvarvarande: 1,3 kg
Pfff je vais sur mes 65 ans et j’entame au moins le dixième régime. A chaque fois je perds 12/15 kgs moyennes 4 mois, je tiens 2 ou 3 ans et boum un gros problème je rechute. Là, la raison je suis grand mère pour la première fois et des soucis pour la grossesse de ma fille.Quand je dis je rechute parce que je suis somnambule et boulimique. Et oui les deux à la fois. C'est peut être marrant à raconter mais pas du tout à vivre.C'est éprouvant pour le moral.
J'ai un objectif de 15 kgs pour cette fois. Let's go!!!

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NinaTheia
Sista invägningen: Tappar 0,4 kg per vecka Down
 
Marine77787
(endast synligt för följare)
Chrissou93
Sista invägningen: Tappar 0,6 kg per vecka Down
 
whou
Sista invägningen: Tappar 0,2 kg per vecka Down

azur06400 's kokbok

Kalorier: 146kcal | Fett: 7,65g | Kolh.: 8,66g | Prot: 12,25g
Pâte à Pizza Courgette
Une pâte pour faire une pizza légère et savoureuse sans culpabilité.
Kalorier: 29kcal | Fett: 1,39g | Kolh.: 1,86g | Prot: 2,36g
Flan de Courgette Light
Très simple et rapide à réaliser.
Kalorier: 91kcal | Fett: 0,77g | Kolh.: 4,63g | Prot: 15,33g
Nuggets de Poulet Light
Des nuggets croustillants au poulet allégés en matière grasse.
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