auntshell - medlem

auntshell

Gick med oktober 2007

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

128,7 kg

Tappat hittills: 9,0 kg

Nuvarande vikt

119,7 kg
Prestanda: Ökar 0,8 kg per vecka

Målvikt

90,3 kg

Kvarvarande: 29,5 kg

Följ

auntshell 's vikthistorik

	megan4
	Sista invägningen: Tappar 0,2 kg per vecka

	bullytrouble
	Sista invägningen: Tappar 0,1 kg per vecka

	Janelleas
	Sista invägningen: stadig vikt

Visa alla

Kalorier: 283kcal | Fett: 5,03g | Kolh.: 31,90g | Prot: 26,41g

There's no need to sweat it out in the kitchen (or gym) to enjoy this Spanish classic that's low in calories and made in a slow cooker.

Kalorier: 252kcal | Fett: 13,65g | Kolh.: 16,90g | Prot: 17,51g

A delicious twist without regular noodles.

Kalorier: 293kcal | Fett: 12,59g | Kolh.: 23,55g | Prot: 21,65g

Delicious hearty peppers stuffed with ground beef, rice, onion and tomatoes.

Kalorier: 365kcal | Fett: 12,80g | Kolh.: 19,38g | Prot: 41,58g

A so good salmon dish.

Kalorier: 194kcal | Fett: 8,47g | Kolh.: 5,78g | Prot: 22,91g

Tropical and tasty salmon steaks.

Visa komplett kokbok