anniethin - medlem

anniethin

Gick med mars 2007

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

93,4 kg

Tappat hittills: 7,5 kg

Nuvarande vikt

85,9 kg
Prestanda: Tappar 0,2 kg per vecka

Målvikt

83,9 kg

Kvarvarande: 2,0 kg

Följ

anniethin 's vikthistorik

Kalorier: 172kcal | Fett: 6,75g | Kolh.: 1,58g | Prot: 24,96g

A wonderful fix and forget recipe.

Kalorier: 316kcal | Fett: 8,53g | Kolh.: 10,14g | Prot: 54,53g

A delightful chicken dish with lovely flavors.

Kalorier: 861kcal | Fett: 35,64g | Kolh.: 84,04g | Prot: 49,54g

Hearty sirloin and mushroom stew with red wine and plenty of veggies.

Kalorier: 454kcal | Fett: 19,44g | Kolh.: 14,61g | Prot: 57,27g

A real stir fry recipe favorite that's sure to please.

Kalorier: 290kcal | Fett: 5,85g | Kolh.: 27,59g | Prot: 31,67g

Baked chicken nuggets that are super crispy but not fried.

Visa komplett kokbok

	Light Wheat Multigrain English Muffin
	Ägg Substitut (Flytande)
	Cykling (Maklig) - <16 Km/H
	Promenad (Måttlig) - 5 Km/H