andthensome - medlem

andthensome

Gick med juni 2012

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

83,0 kg

Tappat hittills: 9,1 kg

Nuvarande vikt

73,9 kg
Prestanda: Tappar 0,6 kg per vecka

Målvikt

65,8 kg

Kvarvarande: 8,2 kg

Följ

Hi:198
Low:134
Ht:5'11

Vegetarian since 94
Shapeshifters 00-04

I have allowed a number of life changing events over the past 8 yrs or so to alter my healthy body and peaceful mind...NOW I WANT THEM BACK!

andthensome 's vikthistorik

Se komplett historik

Följer

	cclowe12345
	Sista invägningen: Ökar 1,9 kg per vecka

	boleyn000
	Sista invägningen: stadig vikt

	sillybones10
	Sista invägningen: Tappar 0,2 kg per vecka

	Heidi-k
	Sista invägningen: Tappar 0,1 kg per vecka

Visa alla

andthensome 's kokbok

Kalorier: 58kcal | Fett: 4,38g | Kolh.: 3,88g | Prot: 1,96g

Mushrooms and Onions

A nice low-carb mix to add flavor to a variety of dishes.

Kalorier: 4kcal | Fett: 0,03g | Kolh.: 0,99g | Prot: 0,13g

Sweet Thai Chili Dipping Sauce

A sauce that's sweet with heat.

Kalorier: 48kcal | Fett: 0,47g | Kolh.: 9,48g | Prot: 2,52g

Garlic & Onion Mashed Cauliflower

A low carb substitute for potatoes.

Kalorier: 47kcal | Fett: 3,35g | Kolh.: 0,68g | Prot: 3,39g

Egg Buttons

Egg, cheese and green onions baked in muffin size bites for a meal on the go.

Kalorier: 88kcal | Fett: 1,34g | Kolh.: 15,03g | Prot: 9,97g

Spicy Spinach and Shallots

Spinach with a kick.

Visa komplett kokbok

andthensomes senaste mat och motionsinförande

	Pepsi Throwback (Can)
	Deli Style Sliced Colby Cheese
	Corn Tostadas
	Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel)
	Körning
	Hushållsarbete

Visa kostkalendern