Förberedelsetid: 20 min
Tillagningstid: 30 min
Typ av måltid:
smårätter
övriga
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
av medlem: Larkydoo  Mushrooms and Onions
A nice low-carb mix to add flavor to a variety of dishes.
Ingredienser
Anvisningar
- Chop onions and saute with salt in olive oil.
- Slice and add mushrooms. Cook until they release their liquids.
- Cook down until liquid is almost gone and mushrooms start to brown.
224 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
 Recensioner
NO WHERE DOES IT SAY HOW LARGE A SERVING IS THAT I CAN SEE. AM I MISSING SOMETHING ?
07 jan 18 av medlem: Juju 2
|
Mushrooms and onions are nutritious. But, omit butter, you don't need it. Olive is enough. Add a clove of crushed garlic and parsley, dried or fresh. . Very healthy. Can pour over low carb or whole wheat pasta and sprinkle parmigiana. Or pour over brown rice.
15 feb 13 av medlem: Ladonnabella
|
Seems like a addition I will enjoy !
03 jul 12 av medlem: Smivas
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
smårätter
övriga
Senaste recept
|
Hälsosamt, lite sött och gott.
|
|
En enkel, utsökt och fiberrik frukost.
|
|
Hälsosamt, gott och gott att rosta.
|
|
Knasigt på utsidan och superfukt på insidan, perfekt att kombinera med kaffe eller te.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 58 kalorier i en portion av Mushrooms and Onions.
|
|
Kalorifördelning: 63% fett, 25% kolh., 12% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
242 kJ
3%
58 kcal
Fett
4,38g
6%
Mättat fett
1,56g
8%
Enkelomättat fett
2,144g
Fleromättat fett
0,412g
Kolhydrater
3,88g
1%
Socker
1,79g
2%
Fiber
0,8g
Protein
1,96g
4%
Salt
0,25g
4%
Kolestrol
5mg
Kalium
210mg
10%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (25%)
Fett (63%)
Protein (12%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|