YES - medlem

YES

Gick med april 2009

Inlägg

264

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

68,5 kg

Tappat hittills: 2,3 kg

Nuvarande vikt

66,2 kg
Prestanda: stadig vikt

Målvikt

59,0 kg

Kvarvarande: 7,3 kg

Följ

YES 's vikthistorik

	buenitabishop
	Sista invägningen: stadig vikt

	Shrewdness
	Sista invägningen: Tappar 0,1 kg per vecka

	liv001
	Sista invägningen: Ökar 3,8 kg per vecka

	davidsprincess
	Sista invägningen: Tappar 0,6 kg per vecka

Visa alla

Kalorier: 104kcal | Fett: 4,60g | Kolh.: 9,83g | Prot: 7,66g

A hearty cauliflower casserole.

Kalorier: 189kcal | Fett: 16,34g | Kolh.: 8,50g | Prot: 7,79g

A decadent, guilt free chocolate cake without flour or sugar.

Kalorier: 211kcal | Fett: 1,45g | Kolh.: 26,52g | Prot: 22,33g

Easy cheese pizza with a wheat tortilla crust.

Kalorier: 225kcal | Fett: 0,79g | Kolh.: 41,80g | Prot: 13,48g

Relatively quick, easy, and very inexpensive lentil soup with assorted veggies.

Kalorier: 141kcal | Fett: 8,24g | Kolh.: 12,35g | Prot: 6,80g

A yummy side dish full of healthy nutrients.

Visa komplett kokbok

	Dijon Mustard
	Low Sodium Barbecue Sauce
	Provolone Ost
	Matlagning
	Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel)
	Powerwalk (PW)