VXdream
Gick med maj 2019
Inlägg
114
Följer
4
Följare
0
Vikthistorik

Startvikt
73 kg
Tappat hittills: 5,9 kg

Nuvarande vikt
78,9 kg
Prestanda: Tappar 0,0 kg per vecka

Målvikt
85 kg
Kvarvarande: 6,1 kg
Всем привет.
Я тут, что бы набрать вес и смотреть за динамикой. Правда у меня не очень хорошо получается. Стоит где то пропустить прием пищи и вес тут же падает. Активно сейчас занимаюсь в зале. Если есть советы, делитесь.
Инста @Vladimirvx

VXdream 's vikthistorik


Följer

lenushka888
Sista invägningen: stadig vikt Steady
 
Аля_80
Sista invägningen: Ökar 0,1 kg per vecka Up
anastasya.pronkina
Sista invägningen: Tappar 0,6 kg per vecka Down
 
alex.1991vnbcgh
Sista invägningen: Tappar 0,0 kg per vecka Down

VXdream 's kokbok

Kalorier: 251kcal | Fett: 10,01g | Kolh.: 25,46g | Prot: 14,87g
Печенье
Вкусное печенье.
Kalorier: 202kcal | Fett: 12,18g | Kolh.: 14,77g | Prot: 11,24g
Цветная Капуста в Яйце
Чрезвычайно аппетитное блюдо, которое обязательно стоит попробовать.
Kalorier: 73kcal | Fett: 2,72g | Kolh.: 9,27g | Prot: 3,13g
Панкейки
Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.
Kalorier: 234kcal | Fett: 8,89g | Kolh.: 42,89g | Prot: 17,72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Kalorier: 43kcal | Fett: 2,05g | Kolh.: 5,38g | Prot: 0,72g
Быстрое Печенье
Вкусное домашнее песочное печенье. Простое в приготовлении из продуктов под рукой.
Visa komplett kokbok

VXdreams senaste mat och motionsinförande


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.