Tigrova666 - medlem

Tigrova666

Gick med februari 2014

Inlägg

115

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

84,6 kg

Tappat hittills: 1,8 kg

Nuvarande vikt

82,8 kg
Prestanda: Tappar 0,7 kg per vecka

Målvikt

70 kg

Kvarvarande: 12,8 kg

Följ

Tigrova666 's vikthistorik

	Lanmyao
	Sista invägningen: Ökar 0,2 kg per vecka

	sweetsugar94
	Sista invägningen: Ökar 0,9 kg per vecka

Kalorier: 255kcal | Fett: 2,31g | Kolh.: 53,31g | Prot: 7,37g

Десерт без муки и масла.

Kalorier: 39kcal | Fett: 0,59g | Kolh.: 4,30g | Prot: 3,86g

Нежные творожные шарики на пару.

Kalorier: 92kcal | Fett: 2,06g | Kolh.: 5,09g | Prot: 14,50g

Полезная выпечка.

Kalorier: 112kcal | Fett: 3,75g | Kolh.: 10,31g | Prot: 8,85g

Фитнес-рецепт. На завтрак.

Kalorier: 66kcal | Fett: 0,16g | Kolh.: 16,55g | Prot: 0,66g

Яблочный мусс с манкой.

Visa komplett kokbok

	Флэт Уайт
	Сэндвич на Угольном Хлебе с Индейкой и Пикантным Соусом
	Пицца с Креветками и Рукколой
	Promenad (Långsam) - 3 Km/H
	Promenad (Måttlig) - 5 Km/H
	Simning (Långsam)