The Japanese Zombie

Gick med februari 2012

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

74,8 kg

Tappat hittills: 10,6 kg

Nuvarande vikt

64,2 kg
Prestanda: Tappar 0,2 kg per vecka

Målvikt

63,5 kg

Kvarvarande: 0,7 kg

Följ

My name is Laura.
I'm a graphic designer who's looking to shape up and eat better. Wish me luck!

I'm currently on Atkins. Ignore what the weigh-ins say:

START WEIGHT: Jan 04 - 198lbs
GOAL WEIGHT: 140lbs

The Japanese Zombie 's vikthistorik

Se komplett historik

Följer

	kurtduty
	Sista invägningen: Tappar 0,3 kg per vecka

	Christinemeowk
	Sista invägningen: Tappar 0,4 kg per vecka

	madanjen
	Sista invägningen: Tappar 0,2 kg per vecka

	jessberry
	Sista invägningen: Ökar 0,1 kg per vecka

Visa alla

The Japanese Zombie 's kokbok

Kalorier: 185kcal | Fett: 15,66g | Kolh.: 6,13g | Prot: 8,10g

Almond Bread

An easy, quick low carb bread.

Kalorier: 107kcal | Fett: 4,45g | Kolh.: 7,69g | Prot: 8,59g

Pepperoni Pizza Muffins

Delicious mini pizzas using muffin pans.

Kalorier: 153kcal | Fett: 1,12g | Kolh.: 41,16g | Prot: 9,38g

Crunchy Onion Rings

Healthy, delicious onion rings.

Kalorier: 240kcal | Fett: 7,13g | Kolh.: 41,04g | Prot: 5,01g

Baked Seasoned Fries

A healthier alternative to deep fried french fries without sacrificing taste.

Kalorier: 159kcal | Fett: 1,69g | Kolh.: 5,25g | Prot: 30,01g

Chicken with Mushroom Gravy

A deliciously yummy chicken with mushroom gravy.

Visa komplett kokbok

The Japanese Zombies senaste mat och motionsinförande

	Oven Baked Sweet Potato Fries
	Garden Cocktail
	on The Go Flavored Stick Packs

Visa kostkalendern