Tanito-85
Gick med september 2020
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256
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0
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35
Vikthistorik

Startvikt
75,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg

Nuvarande vikt
79 kg
Prestanda: Tappar 7,7 kg per vecka

Målvikt
74 kg
Kvarvarande: 5 kg
Amante di tutti gli sport in genere, ho sempre praticato calcio fin da piccolo fino all'età di 20 anni.
Dopodiché ho mollato tutto e ho smesso di fare attività per via del lavoro che mi occupava gran parte della giornata.
Il cambio l'ho effettuato a Gennaio 2020 quando ho deciso di riprendere in mano il mio corpo perché non ero soddisfatto di me stesso.
L'obiettivo ora è quello di stare bene con me stesso, stare in forma, e riequilibrare l'alimentazione che avevo decisamente rivoluzionato in maniera negativa.
" Non è forte colui che non cade mai, ma colui che cadendo si rialza".
Wolfgang Goethe


Tanito-85 's vikthistorik

Tanito-85 's kokbok

Kalorier: 228kcal | Fett: 6,30g | Kolh.: 37,09g | Prot: 5,38g
Torta ai Cachi
Leggero, dolce e delizioso.
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