RikuHearts - medlem

RikuHearts

Gick med maj 2009

Inlägg

821

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

121,7 kg

Tappat hittills: 17,5 kg

Nuvarande vikt

104,2 kg
Prestanda: Ökar 4,4 kg per vecka

Målvikt

90,7 kg

Kvarvarande: 13,5 kg

Följ

RikuHearts 's vikthistorik

	Sugar Waffle
	Sista invägningen: Tappar 1,2 kg per vecka

	davidsprincess
	Sista invägningen: Ökar 4,4 kg per vecka

	UK cats
	Sista invägningen: Tappar 3,2 kg per vecka

	kaylinrenee
	Sista invägningen: Tappar 0,8 kg per vecka

Visa alla

Kalorier: 186kcal | Fett: 8,24g | Kolh.: 4,87g | Prot: 23,67g

Salmon fillets with complementary vegetables and a simple, tasty dressing.

Kalorier: 433kcal | Fett: 25,96g | Kolh.: 28,82g | Prot: 24,65g

This citrus salad provides a delicious vitamin C-boost.

Kalorier: 192kcal | Fett: 6,38g | Kolh.: 30,74g | Prot: 4,18g

Really good and easy to prepare vegetables.

Kalorier: 50kcal | Fett: 1,33g | Kolh.: 8,88g | Prot: 0,74g

A healthy and delish version of my fall favorite cookies.

Kalorier: 195kcal | Fett: 8,53g | Kolh.: 26,48g | Prot: 3,99g

A delicious and healthy side dish.

Visa komplett kokbok

	Mayo Real Mayonnaise
	Canned Tuna in Water
	Premium Black Forest Ham
	Löpning (Joggning) - 8 Km/H
	Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar)
	Sex