Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
RikuHearts
RikuHearts
Gick med maj 2009
Inlägg
821
Följer
46
Följare
52
Vikthistorik
Startvikt
121,7 kg
Tappat hittills:
17,5 kg
Nuvarande vikt
104,2 kg
Prestanda:
Ökar 4,4 kg per vecka
Målvikt
90,7 kg
Kvarvarande:
13,5 kg
Följ
RikuHearts 's vikthistorik
Se komplett historik
Följer
Sugar Waffle
Sista invägningen:
Tappar 1,2 kg per vecka
davidsprincess
Sista invägningen:
Ökar 4,4 kg per vecka
UK cats
Sista invägningen:
Tappar 3,2 kg per vecka
kaylinrenee
Sista invägningen:
Tappar 0,8 kg per vecka
Visa alla
RikuHearts 's kokbok
Kalorier: 186kcal | Fett: 8,24g | Kolh.: 4,87g | Prot: 23,67g
Baked Salmon with Tomatoes, Spinach and Mushrooms
Salmon fillets with complementary vegetables and a simple, tasty dressing.
Kalorier: 433kcal | Fett: 25,96g | Kolh.: 28,82g | Prot: 24,65g
Chicken and Orange Salad
This citrus salad provides a delicious vitamin C-boost.
Kalorier: 192kcal | Fett: 6,38g | Kolh.: 30,74g | Prot: 4,18g
Roasted Harvest Vegetables
Really good and easy to prepare vegetables.
Kalorier: 50kcal | Fett: 1,33g | Kolh.: 8,88g | Prot: 0,74g
Low Calorie Snickerdoodles
A healthy and delish version of my fall favorite cookies.
Kalorier: 195kcal | Fett: 8,53g | Kolh.: 26,48g | Prot: 3,99g
Light Sweet Potato Fries
A delicious and healthy side dish.
Visa komplett kokbok
RikuHeartss senaste mat och motionsinförande
Mayo Real Mayonnaise
Canned Tuna in Water
Premium Black Forest Ham
Löpning (Joggning) - 8 Km/H
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar)
Sex
Visa kostkalendern