Typ av måltid:
varmrätter
sallader och salladsdressing
lunch
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
This citrus salad provides a delicious vitamin C-boost.
Ingredienser
Anvisningar
- In a large bowl, combine orange, chicken, lettuce, shallot, celery and almonds.
- To make dressing, combine remaining ingredients in a cup; stir well to blend in honey.
- If desired, add 1/8 tsp crushed red pepper flakes.
- Pour dressing over salad just before serving; toss gently but well.
- Note: Yields about 2 cups per serving. Vary the fruit by subbing two tangerines or seedless clementines for the orange.
126 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
|
|
|
|
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
varmrätter
sallader och salladsdressing
lunch
Senaste recept
Enkelt, gott och perfekt att kombinera med kaffe till frukost.
|
Salt, mjukt och gott.
|
Det här receptet är hälsosamt, enkelt och gott.
|
Hälsosamt, lite sött och gott.
|
|
Lämna ett recept
Näringsmässigt sammandrag:
|
|
Det finns 433 kalorier i en portion av Chicken and Orange Salad.
|
|
Kalorifördelning: 52% fett, 26% kolh., 22% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
1810 kJ
22%
432 kcal
Fett
25,96g
37%
Mättat fett
3,684g
18%
Enkelomättat fett
12,752g
Fleromättat fett
7,686g
Kolhydrater
28,82g
11%
Socker
16,77g
19%
Fiber
5,2g
Protein
24,64g
49%
Salt
1,13g
19%
Kolestrol
68mg
Kalium
752mg
38%
Kalorifördelning:
Kolhydrater (26%)
Fett (52%)
Protein (22%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|