Lägg till i min kokbok
Lägga till i matdagboken
Ger:
2 portion (er)
Förberedelsetid:
15 min
Typ av måltid:
varmrätter
sallader och salladsdressing
lunch
Betyg:
Average FatSecret member ranking Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
av medlem: Mandy27Sue

Chicken and Orange Salad

This citrus salad provides a delicious vitamin C-boost.

Ingredienser

Anvisningar

  1. In a large bowl, combine orange, chicken, lettuce, shallot, celery and almonds.
  2. To make dressing, combine remaining ingredients in a cup; stir well to blend in honey.
  3. If desired, add 1/8 tsp crushed red pepper flakes.
  4. Pour dressing over salad just before serving; toss gently but well.
  5. Note: Yields about 2 cups per serving. Vary the fruit by subbing two tangerines or seedless clementines for the orange.
126 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
 


     
 

Granska detta recept



Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
 

Hitta fler recept

Filtrera efter måltidstyp

varmrätter sallader och salladsdressing lunch

Senaste recept

av medlem: co-fie
Enkelt, gott och perfekt att kombinera med kaffe till frukost.
av medlem: mysundberg
Salt, mjukt och gott.
av medlem: gullan93
Det här receptet är hälsosamt, enkelt och gott.
av medlem: Mellie_M
Hälsosamt, lite sött och gott.

Lämna ett recept

Näringsmässigt sammandrag:

Det finns 433 kalorier i en portion av Chicken and Orange Salad.
Kalorifördelning: 52% fett, 26% kolh., 22% prot.

Näringsvärden
Portions storlek
per portion
per portion
% RI*
Energi
1810 kJ
22%
432 kcal
Fett
25,96g
37%
Mättat fett
3,684g
18%
Enkelomättat fett
12,752g
Fleromättat fett
7,686g
Kolhydrater
28,82g
11%
Socker
16,77g
19%
Fiber
5,2g
Protein
24,64g
49%
Salt
1,13g
19%
Kolestrol
68mg
Kalium
752mg
38%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
22%
av RDI*
(432 kal)
22% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (26%)
 
Fett (52%)
 
Protein (22%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.