Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Oviko
Oviko
Gick med november 2015
Inlägg
18
Följer
0
Följare
0
Vikthistorik
Startvikt
75,7 kg
Tappat hittills:
4,6 kg
Nuvarande vikt
80,3 kg
Prestanda:
Ökar 0,2 kg per vecka
Målvikt
55 kg
Kvarvarande:
25,3 kg
Följ
Oviko 's vikthistorik
Se komplett historik
Oviko 's kokbok
Kalorier: 202kcal | Fett: 12,18g | Kolh.: 14,77g | Prot: 11,24g
Цветная Капуста в Яйце
Чрезвычайно аппетитное блюдо, которое обязательно стоит попробовать.
Kalorier: 234kcal | Fett: 8,89g | Kolh.: 42,89g | Prot: 17,72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Kalorier: 339kcal | Fett: 9,42g | Kolh.: 58,74g | Prot: 18,44g
Овсяные Блинчики
Вкусная альтернатива утренней каше.
Kalorier: 210kcal | Fett: 7,96g | Kolh.: 4,97g | Prot: 28,00g
Куриные Оладьи
Очень вкусные, сочные и нежные.
Kalorier: 145kcal | Fett: 2,68g | Kolh.: 16,27g | Prot: 16,82g
Рулет из Лаваша с Творогом
Низкокалорийный завтрак или десерт.
Visa komplett kokbok
Ovikos senaste mat och motionsinförande
Кукуруза Консервированная
Kycklingbröst
Visa kostkalendern