O'hara - medlem

O'hara

Gick med maj 2007

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

126,1 kg

Tappat hittills: 0,7 kg

Nuvarande vikt

125,4 kg
Prestanda: Tappar 1,2 kg per vecka

Målvikt

72,6 kg

Kvarvarande: 52,8 kg

Följ

O'hara 's vikthistorik

	Feisty174
	Sista invägningen: stadig vikt

	Winerds
	Sista invägningen: Tappar 0,8 kg per vecka

	npetock
	Sista invägningen: Ökar 0,0 kg per vecka

	lcninja
	Sista invägningen: Tappar 1,4 kg per vecka

Visa alla

Kalorier: 272kcal | Fett: 14,56g | Kolh.: 3,07g | Prot: 30,93g

A quick and easy shrimp dish that's light and delicious.

Kalorier: 112kcal | Fett: 7,59g | Kolh.: 9,23g | Prot: 3,94g

Cauliflower roasted with parmesan cheese and spices makes for a terrific side.

Kalorier: 242kcal | Fett: 18,66g | Kolh.: 10,59g | Prot: 10,09g

Grated cauliflower instead of rice is both delicious and low carb.

Kalorier: 96kcal | Fett: 7,15g | Kolh.: 7,62g | Prot: 2,85g

A great substitute for mashed potatoes.

Kalorier: 272kcal | Fett: 8,03g | Kolh.: 7,01g | Prot: 39,84g

A great way to enjoy a seafood favorite.

Visa komplett kokbok

	Sweetener (Packet)
	Constant Comment Tea
	Boneless Thin Center Cut Pork Chops
	Promenad (Måttlig) - 5 Km/H