NydiaH - medlem

NydiaH

Gick med februari 2014

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

75 kg

Tappat hittills: 14,5 kg

Nuvarande vikt

60,5 kg
Prestanda: Tappar 0,2 kg per vecka

Målvikt

57 kg

Kvarvarande: 3,5 kg

Följ

NydiaH 's vikthistorik

	diaz_pelayo
	Sista invägningen: Ökar 0,1 kg per vecka

	yoquierobajar
	Sista invägningen: Ökar 0,1 kg per vecka

	Marquinho
	Sista invägningen: Ökar 0,7 kg per vecka

Visa alla

Kalorier: 443kcal | Fett: 8,51g | Kolh.: 76,56g | Prot: 12,50g

Arroz blanco con salchichas, sin grasas añadidas.

Kalorier: 289kcal | Fett: 9,26g | Kolh.: 41,82g | Prot: 12,85g

Tortillitas de tomate ideales para una cena rápida

Kalorier: 264kcal | Fett: 11,77g | Kolh.: 35,01g | Prot: 8,94g

Deliciosas lentejas vegetarianas.

Kalorier: 95kcal | Fett: 0,62g | Kolh.: 22,69g | Prot: 3,22g

Una forma deliciosa de comenzar el día llenos de energía.

Visa komplett kokbok