Niko81 - medlem

Niko81

Gick med juni 2010

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

124,3 kg

Tappat hittills: 5,4 kg

Nuvarande vikt

118,8 kg
Prestanda: stadig vikt

Målvikt

95,3 kg

Kvarvarande: 23,6 kg

Följ

Niko81 's vikthistorik

	monras
	Sista invägningen: Tappar 0,2 kg per vecka

	britteemac
	Sista invägningen: stadig vikt

Kalorier: 51kcal | Fett: 0,48g | Kolh.: 9,73g | Prot: 2,00g

A slimmed down version of southern style fried yellow squash.

Kalorier: 118kcal | Fett: 2,06g | Kolh.: 19,43g | Prot: 6,48g

Tasty, simple & cheap that utilizes foods you probably already have.

Kalorier: 528kcal | Fett: 29,90g | Kolh.: 39,95g | Prot: 27,28g

Cheese and chicken stuffed crescent rolls.

Kalorier: 87kcal | Fett: 3,43g | Kolh.: 13,54g | Prot: 1,04g

Delicious and kid friendly baked fries, great as a side or snack.

Kalorier: 450kcal | Fett: 9,09g | Kolh.: 76,56g | Prot: 21,94g

A hearty and filling chili.

Visa komplett kokbok