Nicky07969
Gick med januari 2014
Inlägg
60
Följer
19
Följare
46
Vikthistorik

Startvikt
114 kg
Tappat hittills: 14 kg

Nuvarande vikt
100 kg
Prestanda: Ökar 0,1 kg per vecka

Målvikt
70 kg
Kvarvarande: 30 kg
Sooooooo I have lost +-16kg from the 14 Aug 2018 till date...

super proud of my self still got a long way to go (20kg)

but i have worked hard and just living life.

Nicky07969 's vikthistorik


Följer

JustJ9
Sista invägningen: Tappar 0,7 kg per vecka Down
 
Mariaanfb
Sista invägningen: Tappar 2,8 kg per vecka Down
Tanya49
Sista invägningen: Ej tillämplig Up
 
GabLynn
Sista invägningen: Tappar 2,7 kg per vecka Down

Nicky07969 's kokbok

Kalorier: 262kcal | Fett: 19,19g | Kolh.: 11,45g | Prot: 11,86g
Broccoli Salad
A fresh summer salad to which you can add almost anything for a variation.
Kalorier: 62kcal | Fett: 3,77g | Kolh.: 2,34g | Prot: 4,65g
Chocolate Cake
A tasty dessert cake that is really low in carbs.
Kalorier: 152kcal | Fett: 11,04g | Kolh.: 1,64g | Prot: 11,97g
Lazy Eggs
This is ideal for when you crave something different at breakfast.
Kalorier: 33kcal | Fett: 2,28g | Kolh.: 0,62g | Prot: 2,36g
Cloud Bread
A soft fluffy bread perfect for gluten allergies.
Kalorier: 285kcal | Fett: 17,30g | Kolh.: 1,84g | Prot: 29,11g
Mediterranean Baked Chicken
A delicious Mediterranean inspired chicken dish.
Visa komplett kokbok

Nicky07969s senaste mat och motionsinförande


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.