Nice1108
Gick med mars 2015
|
Inlägg
25
Följer
2
Följare
3
|
Vikthistorik
Startvikt
74 kg
Tappat hittills:
0 kg
Nuvarande vikt
74 kg
Prestanda:
Tappar 0,1 kg per vecka
Målvikt
70 kg
Kvarvarande:
4 kg
|
|
|
|
Худею с февраля 2014 г. Тогда за 4 месяца правильного питания снизила вес с 87 до 81 кг, летом еще на 1 кг до 80 кг.Потом расслабилась. Вес был стабилен, 80-81 кг. Сейчас хочется продолжить стройнеть на правильном питании и умеренной физ. нагрузке. Нравится ходьба пешком, йога. Диеты не признаю. Думаю придерживаться калорийности 1600 ккал в сутки.
|
 Nice1108 's vikthistorik
 Följer
|
|