Nekivah - medlem

Nekivah

Gick med september 2011

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

138,3 kg

Tappat hittills: 59,0 kg

Nuvarande vikt

79,4 kg
Prestanda: Tappar 0,4 kg per vecka

Målvikt

68,0 kg

Kvarvarande: 11,3 kg

Följ

Nekivah 's vikthistorik

	kingkeld
	Sista invägningen: Tappar 0,3 kg per vecka

	GIJillie
	Sista invägningen: Tappar 0,5 kg per vecka

	mijubri
	Sista invägningen: Ökar 0,2 kg per vecka

	Ken.rea
	Sista invägningen: stadig vikt

Visa alla

Kalorier: 129kcal | Fett: 9,44g | Kolh.: 1,45g | Prot: 9,11g

Low carb, no crust mini quiches.

Kalorier: 189kcal | Fett: 6,28g | Kolh.: 11,49g | Prot: 21,16g

Delicious low fat tuna cakes that are sure to please.

Kalorier: 429kcal | Fett: 15,04g | Kolh.: 45,95g | Prot: 24,13g

A quick and easy family meal full of deliciousness.

Kalorier: 172kcal | Fett: 6,75g | Kolh.: 1,58g | Prot: 24,96g

A wonderful fix and forget recipe.

Kalorier: 47kcal | Fett: 0,15g | Kolh.: 5,94g | Prot: 3,27g

Great low calorie iced coffee made in a blender.

Visa komplett kokbok