Nanas diet - medlem

Nanas diet

Gick med september 2014

Inlägg

272

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

88,9 kg

Tappat hittills: 0,7 kg

Nuvarande vikt

88,2 kg
Prestanda: Ökar 0,2 kg per vecka

Målvikt

63,5 kg

Kvarvarande: 24,7 kg

Följ

Nanas diet 's vikthistorik

	Kiwinana
	Sista invägningen: Tappar 0,4 kg per vecka

	ChrisComedy
	Sista invägningen: Ökar 1,3 kg per vecka

Kalorier: 110kcal | Fett: 7,51g | Kolh.: 1,74g | Prot: 8,55g

A protein packed on-the-go breakfast muffin.

Kalorier: 119kcal | Fett: 0,69g | Kolh.: 26,20g | Prot: 3,42g

A healthy version of a seasonal favorite.

Kalorier: 203kcal | Fett: 13,44g | Kolh.: 1,51g | Prot: 19,46g

An appetizing tilapia dish that's easy to prepare and enjoy.

Visa komplett kokbok