MamaofDeuce - medlem

MamaofDeuce

Gick med mars 2010

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

79,8 kg

Tappat hittills: 1,1 kg

Nuvarande vikt

80,9 kg
Prestanda: Tappar 0,2 kg per vecka

Målvikt

63,5 kg

Kvarvarande: 17,4 kg

Följ

MamaofDeuce 's vikthistorik

Kalorier: 404kcal | Fett: 15,08g | Kolh.: 40,57g | Prot: 33,46g

Take a fiber-packed tortilla, loaded with your favorite omelette ingredients and topped with salsa and sour cream.

Kalorier: 212kcal | Fett: 1,13g | Kolh.: 34,07g | Prot: 17,34g

Very tasty protein packed three bean chili, good for a cold night.

Kalorier: 376kcal | Fett: 9,27g | Kolh.: 37,12g | Prot: 37,74g

Who needs beef meatloaf when you can have this amazingly moist turkey meatloaf.

Kalorier: 121kcal | Fett: 1,57g | Kolh.: 24,76g | Prot: 3,48g

High fiber raisin bran muffins, great to freeze and eat every morning.

Kalorier: 215kcal | Fett: 8,06g | Kolh.: 36,01g | Prot: 4,51g

Delectable chocolate chip cookies with peanut butter and bananas.

Visa komplett kokbok

	Kycklingklubba
	Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten)
	Soft Hoagie Rolls
	Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion)
	Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar)
	Träningsmaskin (Måttlig)