Lillyanns
Gick med december 2012
Inlägg
382
Följer
10
Följare
24
Vikthistorik

Startvikt
81,7 kg
Tappat hittills: 26,7 kg

Nuvarande vikt
55 kg
Prestanda: Tappar 0,3 kg per vecka

Målvikt
63,5 kg
Kvarvarande: 8,5 kg
Ну что, песня та же, поет она же. Пришла снова бороться. С вредными привычками в еде и в образе жизни. Зачем? Затем что организм уже задолбался говорить что ему столько это много, подкрадывающийся пиздец уже помахал пушистой лапкой. Много сидячей работы, много вредных перекусов и акоголь, его бы тоже исключить из жизни вообще и совсем. Стать поджарой девчулей, а не девчулей с рыхлым тельцем. Да, младший еще на ГВ, но это не может помешать моему плану - кинжалу).

Идеальный минимальный вес 58, при моем типе телосложения ниже это уже не здорово выглядит. Ставлю маленькие отрезки чтобы мозг не пугался, а то он ведет себя как лось, видит большую цифру которой надо достичь, пугается и бежит к холодильнику нажрать еще больше.

Lillyanns 's vikthistorik


Följer

curly_polly
Sista invägningen: Tappar 3,5 kg per vecka Down
 
oleg voron
Sista invägningen: Tappar 2,5 kg per vecka Down
ketrin-s
Sista invägningen: Ökar 0,2 kg per vecka Up
 
Anastacia1987
Sista invägningen: Ökar 0,0 kg per vecka Up

Lillyanns 's kokbok

Kalorier: 66kcal | Fett: 1,08g | Kolh.: 2,90g | Prot: 10,65g
Куриная Котлетка с Морковью и Кабачком
Легкие, диетические куриные котлетки.
Kalorier: 142kcal | Fett: 3,81g | Kolh.: 7,30g | Prot: 19,56g
Сыр Домашний по Дюкану
Сыр низкокалорийный для диеты Дюкана.
Kalorier: 106kcal | Fett: 6,26g | Kolh.: 7,67g | Prot: 4,85g
Картофельные Холмики с Мясом
Простое, доступное, сытное и такое вкусное блюдо.
Kalorier: 123kcal | Fett: 2,05g | Kolh.: 21,79g | Prot: 5,29g
Салат Сифуд
Легкий диетический салат.
Kalorier: 152kcal | Fett: 6,73g | Kolh.: 7,66g | Prot: 14,09g
Диетические Тефтели
Вкусные и малокалорийные.
Visa komplett kokbok

Lillyannss senaste mat och motionsinförande


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.