LeOnA09
Gick med april 2018
Inlägg
60
Följer
22
Följare
17
Vikthistorik

Startvikt
58,4 kg
Tappat hittills: 4,2 kg

Nuvarande vikt
54,2 kg
Prestanda: Ökar 0,7 kg per vecka

Målvikt
48,5 kg
Kvarvarande: 5,7 kg
Всім привіт, я Оленка. Мені 21. Зріст 167 см. Прийшла сюди з шокуючим навіть для себе результатом (бо так багато ще ніколи не важила) - 58 кг 😔
Хочу здійснити свою давню мрію і дійти до позначки мінімум 50 кг. В ідеалі звичайно менше. Сподіваюсь цього разу все вийде 🙏
Бажаю всім смачно їсти і не поправлятись. Файтінг💪

LeOnA09 's vikthistorik


Följer

Ha2017
Sista invägningen: Tappar 0,1 kg per vecka Down
 
di.ana333
Sista invägningen: Tappar 0,3 kg per vecka Down
shipkovi4i
Sista invägningen: Tappar 0,1 kg per vecka Down
 
Vertumeals
Sista invägningen: Tappar 0,1 kg per vecka Down

LeOnA09 's kokbok

Kalorier: 272kcal | Fett: 10,74g | Kolh.: 24,71g | Prot: 18,45g
Сырники
Сырники из творога и яичного белка.
Kalorier: 121kcal | Fett: 2,05g | Kolh.: 13,84g | Prot: 11,61g
Салат с Индейкой и Бобовыми
Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.
Kalorier: 251kcal | Fett: 10,01g | Kolh.: 25,46g | Prot: 14,87g
Печенье
Вкусное печенье.
Kalorier: 94kcal | Fett: 2,71g | Kolh.: 13,26g | Prot: 4,18g
Овсяный Пирог с Бананом
Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.
Kalorier: 73kcal | Fett: 2,72g | Kolh.: 9,27g | Prot: 3,13g
Панкейки
Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.
Visa komplett kokbok

LeOnA09s senaste mat och motionsinförande


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.