Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
LACH PZB
LACH PZB
Gick med augusti 2015
Inlägg
23
Följer
7
Följare
8
Vikthistorik
Startvikt
73 kg
Tappat hittills:
10 kg
Nuvarande vikt
63 kg
Prestanda:
Tappar 0,5 kg per vecka
Målvikt
60 kg
Kvarvarande:
3 kg
Följ
LACH PZB 's vikthistorik
Se komplett historik
Följer
heidij123
Sista invägningen:
Tappar 0,2 kg per vecka
zaza_gabor
Sista invägningen:
Tappar 1,5 kg per vecka
Mayhem78
Sista invägningen:
Tappar 0,6 kg per vecka
Transformer007
Sista invägningen:
Tappar 0,5 kg per vecka
Visa alla
LACH PZB 's kokbok
Kalorier: 401kcal | Fett: 5,89g | Kolh.: 45,85g | Prot: 38,97g
Chicken Tagine
Slightly sweet and spicy Moroccan style tagine with chicken, mushroom, peppers, chickpeas and dates.
Kalorier: 74kcal | Fett: 0,40g | Kolh.: 15,96g | Prot: 4,87g
Cauliflower Rice
Low carb rice substitute.
Visa komplett kokbok
LACH PZBs senaste mat och motionsinförande
Smör
Skimmed-Milk
Kaffe
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H
Stretching (Yoga)
Träning
Visa kostkalendern