Joanie2u - medlem

Joanie2u

Gick med oktober 2013

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

126,1 kg

Tappat hittills: 0,9 kg

Nuvarande vikt

125,2 kg
Prestanda: Ökar 0,4 kg per vecka

Målvikt

90,7 kg

Kvarvarande: 34,5 kg

Följ

Joanie2u 's vikthistorik

	Crystalwitch4
	Sista invägningen: Tappar 0,5 kg per vecka

Kalorier: 276kcal | Fett: 22,88g | Kolh.: 10,57g | Prot: 7,96g

Fried cabbage with tomatoes and smoked sausage.

Kalorier: 261kcal | Fett: 1,27g | Kolh.: 57,75g | Prot: 4,63g

Warm rice with sweet cooked apples topped with fresh whipped cream and cinnamon.

Kalorier: 330kcal | Fett: 17,11g | Kolh.: 18,56g | Prot: 24,43g

Chicken tenders breaded and baked in the oven.

Kalorier: 321kcal | Fett: 21,25g | Kolh.: 4,10g | Prot: 27,36g

A moist egg casserole with low fat cheeses and vegetables.

Kalorier: 53kcal | Fett: 0,42g | Kolh.: 12,20g | Prot: 0,80g

Quick, tasty and healthy cookies with no added sugar or flour.

Visa komplett kokbok