FoFiK_LeliK - medlem

FoFiK_LeliK

Gick med januari 2015

Inlägg

264

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

77 kg

Tappat hittills: 3,8 kg

Nuvarande vikt

73,2 kg
Prestanda: Ökar 2,8 kg per vecka

Målvikt

0 kg

Kvarvarande: 73,2 kg

Följ

FoFiK_LeliK 's vikthistorik

	verasergeevna29051986
	Sista invägningen: Ökar 0,1 kg per vecka

	mifariadna
	Sista invägningen: Tappar 0,7 kg per vecka

	kristy629
	Sista invägningen: Tappar 0,6 kg per vecka

	Нията
	Sista invägningen: Tappar 0,0 kg per vecka

Visa alla

Kalorier: 99kcal | Fett: 2,85g | Kolh.: 7,17g | Prot: 10,23g

Рецепт на 5 блинов.

Kalorier: 296kcal | Fett: 6,40g | Kolh.: 39,37g | Prot: 23,09g

Очень вкусно, легко заменяет 1 прием пищи.

Kalorier: 131kcal | Fett: 2,21g | Kolh.: 13,21g | Prot: 12,96g

Десерт без муки и сахара.

Kalorier: 93kcal | Fett: 0,99g | Kolh.: 9,48g | Prot: 11,74g

Творожно-яблочная запеканка с корицей.

Kalorier: 166kcal | Fett: 2,73g | Kolh.: 21,89g | Prot: 14,91g

Легкая в исполнении и полезная запеканка.

Visa komplett kokbok