Costa, Andrea - medlem

Costa, Andrea

Gick med september 2016

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

135,6 kg

Tappat hittills: 12,6 kg

Nuvarande vikt

123 kg
Prestanda: Tappar 0,9 kg per vecka

Målvikt

80 kg

Kvarvarande: 43 kg

Följ

Costa, Andrea 's vikthistorik

Kalorier: 74kcal | Fett: 1,74g | Kolh.: 11,88g | Prot: 2,81g

Rápido e fácil.

Kalorier: 1401kcal | Fett: 96,36g | Kolh.: 7,05g | Prot: 119,15g

Torta de frango sem farinha.

Kalorier: 309kcal | Fett: 17,17g | Kolh.: 4,05g | Prot: 16,00g

Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.

Kalorier: 382kcal | Fett: 12,95g | Kolh.: 55,09g | Prot: 11,19g

Pão de queijo rápido com polvilho.

Kalorier: 43kcal | Fett: 0,91g | Kolh.: 7,69g | Prot: 2,85g

O arroz falso de couve-flor fica com a textura parecida com o arroz.

Visa komplett kokbok