Chefimobbelchen

Gick med juni 2016

Inlägg

121

Följer

258

Följare

123

Vikthistorik

Startvikt

92,4 kg

Tappat hittills: 1 kg

Nuvarande vikt

91,4 kg
Prestanda: Tappar 0,3 kg per vecka

Målvikt

89 kg

Kvarvarande: 2,4 kg

Följ

Chefimobbelchen 's vikthistorik

	Fagmich
	Sista invägningen: Tappar 6,5 kg per vecka

	jöjö
	Sista invägningen: Tappar 1,4 kg per vecka

	Levka...
	Sista invägningen: Tappar 0,1 kg per vecka

	wuschel_75
	Sista invägningen: Ökar 0,7 kg per vecka

Visa alla

Kalorier: 185kcal | Fett: 2,88g | Kolh.: 32,12g | Prot: 7,81g

Apfel Pancake aus dem Ofen.

Kalorier: 224kcal | Fett: 9,11g | Kolh.: 8,81g | Prot: 27,43g

Wenig Kohlenhydrate und fettarm.

Kalorier: 246kcal | Fett: 12,00g | Kolh.: 6,24g | Prot: 27,70g

Schnell, preisgünstig, fettarm, wenig Kohlenhydrate, viel Eiweiß.

Kalorier: 113kcal | Fett: 3,99g | Kolh.: 3,84g | Prot: 14,23g

Wenn man unbedingt mal was Süßes braucht.

Kalorier: 76kcal | Fett: 6,39g | Kolh.: 3,84g | Prot: 1,79g

Energie Riegel ohne Zucker.

Visa komplett kokbok