Autumnhollis - medlem

Autumnhollis

Gick med maj 2013

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

65,5 kg

Tappat hittills: 6,5 kg

Nuvarande vikt

59,0 kg
Prestanda: Tappar 0,2 kg per vecka

Målvikt

52,2 kg

Kvarvarande: 6,8 kg

Följ

I am a mother of 1 and work full time here in the great state of Texas :) I need a change and would LOVE to finally get to my goal weight I have been fighting to get to for the past 7 years!

Autumnhollis 's vikthistorik

Se komplett historik

Följer

	Southern Canuck
	Sista invägningen: Ökar 0,5 kg per vecka

	tealadyvonna
	Sista invägningen: stadig vikt

	Salome2
	Sista invägningen: stadig vikt

	ashbert13
	Sista invägningen: stadig vikt

Autumnhollis 's kokbok

Kalorier: 156kcal | Fett: 3,94g | Kolh.: 25,65g | Prot: 4,39g

Carrot Cupcakes

Homemade protein carrot cupcakes.

Kalorier: 346kcal | Fett: 7,01g | Kolh.: 42,01g | Prot: 32,96g

Baked Stir Fry

Typical stir fry recipe except baked to avoid the oil/fat needed to fry it.

Kalorier: 157kcal | Fett: 7,51g | Kolh.: 15,41g | Prot: 8,05g

Cauliflower Bake

A warming cauliflower, potato and leek casserole.

Kalorier: 233kcal | Fett: 1,85g | Kolh.: 27,73g | Prot: 25,14g

Fennel Shrimp Chowder

A creamy shrimp and spring vegetable soup.

Kalorier: 110kcal | Fett: 7,51g | Kolh.: 1,74g | Prot: 8,55g

Egg and Bacon Breakfast Muffins

A protein packed on-the-go breakfast muffin.

Visa komplett kokbok

Autumnholliss senaste mat och motionsinförande

	Kalkonbacon
	Fettfri Amerikansk Ost
	Ägg
	Promenad (Motion) - 5.5 Km/H
	Skrivbordsarbete
	Promenad (Långsam) - 3 Km/H

Visa kostkalendern