Annie_kasadia - medlem

Annie_kasadia

Gick med februari 2015

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

64 kg

Tappat hittills: 0,5 kg

Nuvarande vikt

63,5 kg
Prestanda: stadig vikt

Målvikt

57 kg

Kvarvarande: 6,5 kg

Följ

Рост: 173 см

Annie_kasadia 's vikthistorik

	Vikkaklybnika
	Sista invägningen: Tappar 0,1 kg per vecka

Kalorier: 233kcal | Fett: 11,52g | Kolh.: 19,26g | Prot: 15,51g

Сладкий диетический пудинг, который подойдет и на завтрак, и на ужин.

Kalorier: 179kcal | Fett: 3,28g | Kolh.: 1,70g | Prot: 34,00g

Это сочное универсальное блюдо, которое подойдет как для сытного обеда, так и для позднего ужина.

Kalorier: 87kcal | Fett: 3,00g | Kolh.: 11,42g | Prot: 3,05g

Без сахара овсяные печенья.

Kalorier: 85kcal | Fett: 1,11g | Kolh.: 16,42g | Prot: 3,31g

Вкусные, сочные, к чаю.

Kalorier: 186kcal | Fett: 6,95g | Kolh.: 1,27g | Prot: 27,99g

Сочные и вкусные.

Visa komplett kokbok

	Kaffe (Bryggt på Kaffepulver)
	Пастила
	Stekt Halstrat eller Ugnsbakat Kycklingbröst
	Spinning
	Elliptisk Maskin
	Promenad (Måttlig) - 5 Km/H