Annet15091 - medlem

Annet15091

Gick med maj 2017

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

75 kg

Tappat hittills: 2,6 kg

Nuvarande vikt

77,6 kg
Prestanda: Ökar 0,1 kg per vecka

Målvikt

60 kg

Kvarvarande: 17,6 kg

Följ

Annet15091 's vikthistorik

	Shpilca
	Sista invägningen: Ökar 0,2 kg per vecka

	Берлога
	Sista invägningen: Tappar 1,4 kg per vecka

	dama_v_pomade
	Sista invägningen: Ökar 0,1 kg per vecka

	a.supashova
	Sista invägningen: Tappar 1,4 kg per vecka

Visa alla

Kalorier: 272kcal | Fett: 10,74g | Kolh.: 24,71g | Prot: 18,45g

Сырники из творога и яичного белка.

Kalorier: 202kcal | Fett: 12,18g | Kolh.: 14,77g | Prot: 11,24g

Чрезвычайно аппетитное блюдо, которое обязательно стоит попробовать.

Kalorier: 73kcal | Fett: 2,72g | Kolh.: 9,27g | Prot: 3,13g

Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.

Kalorier: 188kcal | Fett: 6,11g | Kolh.: 6,44g | Prot: 25,39g

Лёгкий салат богатый белком.

Visa komplett kokbok

	Ägg (Hela)
	Фунчоза с Креветками и Овощами
	Dans (Snabba Steg, Aerobic)
	Promenad (Långsam) - 3 Km/H
	Knäböj (Squats)