Allena72 - medlem

Allena72

Gick med juni 2018

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

103 kg

Tappat hittills: 11 kg

Nuvarande vikt

92 kg
Prestanda: Tappar 0,2 kg per vecka

Målvikt

57,2 kg

Kvarvarande: 34,8 kg

Följ

Уже 48...живу в Сербии. После перенесенных стрессов и .... на весах 105. Перехожу на ПП и тренировки. Поддержу и буду благодарна за поддержку

Allena72 's vikthistorik

	Елена Всемогущая
	Sista invägningen: Tappar 5,6 kg per vecka

	SeLion2016
	Sista invägningen: Ökar 0,3 kg per vecka

	Ot150k90
	Sista invägningen: Tappar 0,6 kg per vecka

	ilmdhehe
	Sista invägningen: Tappar 0,4 kg per vecka

Visa alla

Kalorier: 272kcal | Fett: 10,74g | Kolh.: 24,71g | Prot: 18,45g

Сырники из творога и яичного белка.

Kalorier: 234kcal | Fett: 8,89g | Kolh.: 42,89g | Prot: 17,72g

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

Kalorier: 210kcal | Fett: 7,96g | Kolh.: 4,97g | Prot: 28,00g

Очень вкусные, сочные и нежные.

Kalorier: 271kcal | Fett: 11,86g | Kolh.: 13,17g | Prot: 27,22g

Тушеная печень.

Kalorier: 265kcal | Fett: 5,04g | Kolh.: 10,16g | Prot: 41,63g

Полезный и вкусный завтрак.

Visa komplett kokbok