SeLion2016 - medlem

SeLion2016

Gick med juni 2017

Inlägg

338

Följer

Följare

188

Vikthistorik

Startvikt

137,7 kg

Tappat hittills: 56,2 kg

Nuvarande vikt

81,5 kg
Prestanda: Tappar 1,2 kg per vecka

Målvikt

63 kg

Kvarvarande: 18,5 kg

Följ

SeLion2016 's vikthistorik

	KseniyaBaeva
	Sista invägningen: Ökar 0,0 kg per vecka

	sways
	Sista invägningen: Tappar 1,4 kg per vecka

	pitysya
	Sista invägningen: Ökar 0,5 kg per vecka

	Kholodovitch
	Sista invägningen: stadig vikt

Visa alla

Kalorier: 181kcal | Fett: 9,60g | Kolh.: 2,02g | Prot: 20,48g

Очень нежные, ароматные, сочные котлеты.

Kalorier: 424kcal | Fett: 8,93g | Kolh.: 34,92g | Prot: 47,63g

Рисовая мука - тот секрет идеальных сырников.

Kalorier: 151kcal | Fett: 8,93g | Kolh.: 0,40g | Prot: 17,04g

Куриные котлеты с кабачком.

Kalorier: 59kcal | Fett: 3,59g | Kolh.: 2,92g | Prot: 4,29g

Самые сытные, вкусные и полезные котлетки. Богаты белком и витаминами, пробуете.

Kalorier: 48kcal | Fett: 1,68g | Kolh.: 6,66g | Prot: 2,79g

Очень просто и легко.

Visa komplett kokbok

	Карамель Барбарис
	Слива
	Skrivbordsarbete
	Stavgång
	Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion)