09yflz
Gick med september 2018
Inlägg
3
Följer
5
Följare
3
Vikthistorik

Startvikt
60 kg
Tappat hittills: 0 kg

Nuvarande vikt
60 kg
Prestanda: stadig vikt

Målvikt
50 kg
Kvarvarande: 10 kg
Всем привет!!Хочу привести себя в форму.После 50 лет очень сложно,но стараюсь. Занимаюсь в зале 3 раза в неделю.Тельце подтягивается,но пузико торчит((( Косячу с питанием!

09yflz 's vikthistorik


Följer

ira3006
Sista invägningen: Tappar 0,2 kg per vecka Down
 
katetsport
Sista invägningen: Tappar 0,2 kg per vecka Down
SanduOlga
Sista invägningen: Tappar 3,5 kg per vecka Down
 
Alesia-911
Sista invägningen: Tappar 0,7 kg per vecka Down

09yflz 's kokbok

Kalorier: 75kcal | Fett: 5,51g | Kolh.: 6,80g | Prot: 1,07g
Тыква Запеченная в Духовке
Легкое блюдо из тыквы.
Kalorier: 160kcal | Fett: 9,35g | Kolh.: 19,18g | Prot: 2,84g
Тушеная Тыква
Тыква, тушеная в сметанном соусе со специями.
Visa komplett kokbok

09yflzs senaste mat och motionsinförande


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.