Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Маршбросок
Маршбросок
Gick med september 2014
Inlägg
75
Följer
1
Följare
1
Vikthistorik
Startvikt
62 kg
Tappat hittills:
1,5 kg
Nuvarande vikt
63,5 kg
Prestanda:
Ökar 0,0 kg per vecka
Målvikt
60 kg
Kvarvarande:
3,5 kg
Följ
Маршбросок 's vikthistorik
Se komplett historik
Följer
moisevna
(endast synligt för följare)
Маршбросок 's kokbok
Kalorier: 560kcal | Fett: 14,21g | Kolh.: 102,71g | Prot: 14,94g
Тушеная Капуста с Рисом
Капуста, тушеная с добавлением риса.
Kalorier: 129kcal | Fett: 7,25g | Kolh.: 12,56g | Prot: 2,91g
Томатный Суп
Густой томатный суп.
Kalorier: 215kcal | Fett: 5,11g | Kolh.: 22,75g | Prot: 16,88g
Окрошка
Традиционная окрошка на квасе с кефиром.
Kalorier: 170kcal | Fett: 1,38g | Kolh.: 14,84g | Prot: 23,95g
Курица в Кисло-Сладком Соусе
Куриное филе в соусе.
Kalorier: 49kcal | Fett: 0,17g | Kolh.: 10,51g | Prot: 0,64g
Карловарская Осень
Согревающий апельсиновый коктейль.
Kalorier: 127kcal | Fett: 3,58g | Kolh.: 11,73g | Prot: 12,22g
Борщ
Борщ с куриным мясом.
Visa komplett kokbok
Маршбросокs senaste mat och motionsinförande
Ciabatta
Рахат-Лукум
Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer)
Löpband
Skrivbordsarbete
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H
Visa kostkalendern