Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2018
|
73,8 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 8,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2018:
|
1362 kcal
|
Fett: 99,87g | Prot: 61,72g | Kolh.: 71,85g.
Frukost: Knorr Beef Bouillon Cubes, Sparkling Probiotic Drink Mojito Lime Mint Coconut, Chia Powder, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Stevia in the Raw, Coarse Sea & Himalayan Salt, Vanilla Extract, Heavy Cream, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Stevia, Coffee, Heavy Cream. Lunch: Caesar Dressing, Green Giant Hass Avocado, Land O'Lakes Salted Butter, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Parmesan Cheese (Grated), Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Chicken Leg (Skin Eaten), Brussels Sprouts, Kale. Snacks/Annat: KeVita Sparkling Probiotic Drink Mojito Lime Mint Coconut, Stevia in The Raw (Packet), Butter, Coffee, Heavy Cream. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Me too...it’s getting old haha
21 feb 18 av medlem: momma6224
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JackieSpahr 's vikthistorik
|