Elena111777 's dagbok, 28 jan 18

Вот тот же вопрос) уже в какую-то перерастает фигню все это перерастает) все в весах, калориях, кг и сантиметрах) даже говорю только об этом и снится еда) 

я думала пройдет быстро, так нет! Наверное, пока не похудею,не пройдет))) 

Года 3 назад попала в Борменталь, узнала много полезного, но долго эту секту не выдержала 😧 Было стойкое ощущение, что питаюсь цифрами, при том что работа и так сплошные цифры. Fs установила по рекомендации дочери-спортсменки. Не все функции нравятся, но главный плюс в том, что наглядно видно цель, способы реализации, возможно проанализировать ошибки и наглядно увидеть результат.  

Считаю 2/3 месяца. Далее интуитивное питание 

Тоже напрягает считать и вести дневник, по вечерам порой даже срываюсь, но не выхожу за пределы 1800 (чтоб хотя бы не набирать вес). Пыталась на неделю-2 бросить, но не смогла, т.к. вспомнила про заветные 57 кг. Именно цель мотивирует. Может потом забуду про FS (на время). А ещё форум затягивает, комменты...столько времени забирает, дома иногда дела не делаются 🤪 

считаю постоянно и также постоянно всзвешиваюсь. зависимость наверное такая. расслабиться не могу. иногда снится, что ем ну например торт или плитку шоколада, так я и во сне подсчитываю, сколько в них калорий))) обычно просыпасюь и с облегчением осознаю, что всего этого я не ела))) вот. 

Было такое же ненормальное состояние, очень устала от просчёта. Сделала перерыв на неделю, просто старалась есть как и при подсчёте. Ела больше, конечно, но какое же облегчение! Не похудела за эту неделю и не набрала, зато расслабилась. Эту неделю снова считаю) 

Начала считать пару дней назад, мозг пухнет🤯 но говорят, дело наживное, привыкнем)) главное не сдаться! 

Anastasia_sport, тут главное еще потом вовремя становиться))) я считаю вот так уже три года) забавно по утрам например. вместо того, чтобы позавтракть и бежать на работу стою, взвешиваю, записываю, потом готовлю. на все про все 20 минут))) на работе тоже весы, коллеги ржут 

Леночка, через месяц Вам не нужны весы будут, и это большое облегчение, на глаз будете чувствовать кол-во. 

Мне тоже стали весы сниться! А иногда снится, как я ем какие-то вредные продукты. Раньше такого не бывало! Но это все-равно лучше снов про работу! 

Тоже был когда-то на Борментале. И в поддержку этого курса хочу заметить, что там особенно подчеркивали, что считать и вести дневник надо ВРЕМЕННО. И там конкретно показывали как все оценивать на глаз, интуитивно, и со временем отойти от скурупулезного подсчета ккал. Вообще на Борментале было достаточно здравого смысла. Сейчас я не считаю ккал. Да и не взвешиваюсь. Решил, что взвешусь, когда ремень не смогу на нужную дырку застегнуть. Вот так!!! 

Я эту неделю ничего не взвешиваю и не записываю. Взвесилась пару раз и то вечером. Но ем без фанатизма, как говориться интуитивно. Посмотрим в воскресенье какой будет результат на весах, но голове явно легче. Калории не снятся)) 

да и вообще это реально много времени у меня занимает, а мне оно оч дорого с 3-мя детьми)) 

Надоедает все это ужасно, на нервы реально действует.