tanyadil 's dagbok, 30 jul 17

За опечатку простите )) как исправить не знаю )) 

белый гель лак не пачкается? я 1 раз сделала, почистила мандарины и все... 

Irina-Raduga, попробуйте сменить топовое покрытие, у меня ничего не пачкается) 

А зачем кофе исключать ? Я его наоборот включила перед тренировкой , если Аминки заканчиваются , да и так , это же жиросжигатель, только всё в меру надо и всё . И конечно моё мнение только натуральный и без молока и сахара , Во! 

Я исключила, пью раз в пол года от отсутствия альтернатив. Вкус кофе похож на вкус грязи, как-то разонравился из-за этого. 

я наоборот пару лет назад как включила, до этого только чай пила 

Исключила т.к. говорят что загущает кровь, раньше по 3-5 чашек пила в день 

Хочу попробовать горячий шоколад со стевией. 

Я на кофе сидела полгода. На работе были авралы, спала по 4 часа в сутки.Без чашки кофе не могла проснуться.Мучили мигрени и головные боли, часто болело сердце. А потом я узнала, что кофе действует на мозг и сердце, бьет по сосудам. Бросила пить и сразу мигрени прошли, стала лучше себя чувствовать.. Кофе завез в Россию Петр 1. Но и тогда люди знали о свойствах этого напитка.Священники читали проповеди о вреде "демонического напитка", чтобы люди не употребляли кофе. Тем не менее, он прижился. Часто пьют его те, у кого низкое давление. Кофе вызывает "пляску сосудов". У меня была подруга, которая выпивала, в день, по 12 чашек кофе. Сначала он поднимает давление, потом оно падает, часа через три.Человек снова пьет кофе и снова хватает эффекта на три часа. И опять все повторяется. Чтобы давление было нормальным, надо отрегулировать режим дня, не обязательно пить кофе. Если ложиться спать в 21.00 - 22.00 ( это 1 час в сутки, когда вырабатывается гормон мелатонин) и вставать в 6.00, то Вы будете себя прекрасно чувствовать и без кофе. Я много читала на эту тему, общалась с врачами. Хорошо об этом рассказывает профессор Аюрведы, Олег Геннадьевич Торсунов в своей лекции "Режим дня". Есть на Ютубе. А пить кофе или нет - решать Вам. 

Пью,пила и буду пить кофе!кто по состоянию здоровья пить не может-это да,а просто для удовольствия выпить в день две чашки кофе,сваренного в турке,что может быть лучше!!! 

Irina-Raduga я делала покрытие люксио, отлично держится уже 3ю неделю) 

Каткова спасибо, не знала про аминокислоты , если я Вас правильно поняла) 

Trealol для меня вы человек с Марса, так как я обожаю вкус кофе))))) Завидую Вам))) 

Greatsvin почему решили включить? была какая-то необходимость? или это просто вкусовые предпочтения? 

Inary такая же проблема, 3-4 порции стабильно(  

Tanusha.9106 хотела купить, но посмотрела состав и меня испугало количество жиров) 

Leonsiya197 отличный комментарий)) спасибо большое, надо будет загуглить, очень интересно как кофе влияет на сосуды!! 

Люблю свежесваренный кофе. Обычно позволяю себе чашку утром. Или в обед, если в сон клонит)))Я считаю, что от 1, максимум 2 чашек в день ничего плохого организму не будет. Растворимый не люблю и не пью (может, оооочень редко). В кафе могу себя побаловать капучино.  

да кофе в турке шикарный, какой кофе покупаете? есть предпочтения ?))) 

Я в последнее время на Gutenberg подсела)