|
Организм требует мороженого! не могу работать, сижу и мечтаю об эскимо! Попила воды, не помогает..
|
51,3 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2016:
|
1075 kcal
|
Fett: 31,80g | Prot: 83,15g | Kolh.: 120,11g.
Frukost: Кофе Латте, Сырники в Духовке. Lunch: Хрен, Свиная Корейка (Вырезка), Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Middag: Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле. Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 1%, Di&Di Отруби Амарантовые с Гречей, Персики, Нектарины, Правильные Сладости Сливовые Пастилки. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
эх. да) мороженку уж очень хочется)))
05 aug 16 av medlem: Irina-Raduga
|
05 aug 16 av medlem: Ler4ikVasel
|
Держитесь! Я вот позволила раз и уже с месяц не могу себя от него оттащить, редко обходится одной порцией! И это всё дико затормозило результат!
Попробуйте обманку себе сделать: какой:нибуть смузи из льда и фруктов/ягод! 🤗
05 aug 16 av medlem: Alina-aprel
|
Замороженный банан с кокосовой стружкой в блендер - лучшее мороженное на свете!
Удачи, держитесь!
06 aug 16 av medlem: жирклоп
|
замороженные фрукты попробуйте
06 aug 16 av medlem: Vadim Levchenko
|
а я съела вчера 450 г морожки и больше не хочу. ем овощи сижу
06 aug 16 av medlem: Irina-Raduga
|
Точно! У меня ж мороженка в морозилке)
|
|
|
06 aug 16 av medlem: Irina-Raduga
|
Всем спасибо за идеи, надо будет заморозить про запас. А вчера, кстати, удержалась! Дала себе час после стакана воды, решила - если не отпустит, пойду и куплю! Но как раз через час и ещё 2 стакана воды поняла, что не хочу!))
06 aug 16 av medlem: eErAn
|
я ем когда хочется, только покупаю меньших размеров чтобы каллораж не зашкаливал. 200 каллорий можно вместить в дневную если захотеть
06 aug 16 av medlem: Vadim Levchenko
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|