Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2024
|
52 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2024:
|
1329 kcal
|
Fett: 55,26g | Prot: 69,90g | Kolh.: 134,57g.
Frukost: Sate Kerang, Siantar Top Spix Mi Goreng. Lunch: Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Del Monte Saus Tomat, KFC Dada Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Middag: Nasi Goreng, Telur Dadar, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
intanfirmala 's vikthistorik
|