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Nossa, a recaída da semana passada tá demorando pra passar! No entaaaanto, como diz a Liz, nada de pânico! Aos pouquinhos a gente volta a linha !
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75 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: 100%.
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Visa kostkalendern, 22 oktober 2015:
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369 kcal
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Fett: 17,07g | Prot: 34,42g | Kolh.: 19,97g.
Frukost: AdeS Leite de Soja Original, Gold Achocolatado em Pó Diet. Lunch: Vale da Canastra Queijo Parmesão Ralado, Arisco Maionese, Salmão no Forno ou Grelhado, Alho, Abobrinha, Alface. Snacks/Annat: Royal Gelatina Zero. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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